わたしって　単純？

夜、寝る前に　ストレッチをすると安眠が出来ると

昨晩、テレビでストレッチの方法の特集をやっていた。

試したがりのわたしは、早速　今夜から始めてみた。

テレビでは、本当に　簡単にやっていたくせに

いざ、やってみると　なんだか　大変な騒ぎで

「寝る前にこんなことして　本当に安眠　なんて出来るの？」

そう、聞きたくなってしまうほどだった。もともと

体を動かすことが苦手なわたしには　なんだか

辛いものに感じてしまい　やむなく諦めることにした。

ただ、確かに体の体温が上がり、なんだか　眠くなった

そんな気がしてきた。本当　わたしも　単純だ。

さあ、今日はもう寝よう。なんだか　安眠が出来そう？だ